EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is één van de vormen van therapie om trauma los te koppelen uit de hersenen. EMDR is gebaseerd op het overbelasten van het werkgeheugencapaciteit en het activeren van het natuurlijk verwerkingssysteem in de hersenen.

Hoe werkt EMDR?
Door de traumatische herinnering naar voren te halen  en tegelijkertijd de hersenen te belasten met bilaterale oogbewegingen, klikjes op de oren, of tactiele stimuli, raakt het werkgeheugencapaciteit als het waren overbelast. Hierdoor zijn de hersenen niet meer in staat de emoties en sensaties aan de traumatische herinnering te koppelen, waardoor het lichaam kan ontladen en de hoge lading van het beeld verdwijnt. De hersenen zien hierdoor geen bedreiging meer in de herinnering zodat het netjes wordt verwerkt in het lange termijn geheugen.

Hoe gaat een behandeling te werk?
Intake
Allereerst zal er bij de intake gekeken worden waar de therapeut tegenaan loopt en welke gevolgen dat heeft in het hier en nu. Door middel van vragen gaan we na waar de angel zit van het probleem, of er meer speelt en wat de gewenst uitkomst zou zijn van de sessie(s). Indien nodig worden er ontspanningsoefeningen meegeven. Als er genoeg tijd en weerbaarheid is zal de eerste EMDR sessie gestart worden. Indien dit niet het geval is dan wordt er een eerste sessie ingepland op een andere dag. Een intake duurt maximaal 1 uur en 15 minuten.

Tweede afspraak
De tweede afspraak starten we met de eerste EMDR sessie, of doen we een evaluatie op de sessie die tijdens de intake heeft plaatsgevonden. Een sessie duurt maximaal 1 uur en 15 minuten.

De opvolgende EMDR sessie zal twee weken na de de laatste sessie plaatsvinden en de therapie zal klaar zijn als de hersenen en het lijf niet meer buitensporig reageren. Het aantal sessies kan variëren tussen de 1 en vijf sessies. Problematiek die meer sessies en een volledig therapeutisch traject nodig hebben zal niet mee worden gewerkt.

Kosten: https://therapie.moniquedeboer.com/tarieven/

Lid: Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland

Voor meer informatie klik op de volgende link.